Los 10 Mejores Consejos Para Bajar De Peso Nunca Vistos

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8. COMER FRUTA DOS VECES AL DÍA

La fruta no tiene nada de grasa y es principalmente agua, por lo que te llenará dejando menos espacio en tu plato (y en el estómago) para la comida alta en calorías. No se asuste del conteo de carbohidratos de frutas -estamos hablando de la buena clase de carbohidratos que contienen gran cantidad de fibra saludable.

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