Los 10 Mejores Consejos Para Bajar De Peso Nunca Vistos

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6. UNA GRAN COMDA, DESAYUNO EQUILIBRADO

Una comida de la mañana compuesta principalmente de carbohidratos y proteínas con un poco de grasa mantiene los niveles de azúcar en sangre constantes y la sensación de hambre distante por lo que no eres susceptible de ser un glotón en el almuerzo, según estudios. Optar por algo satisfactorio para el estómago y el paladar -como la clara de huevo y tocino de pavo con pan integral tostado.

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