Los 10 Mejores Consejos Para Bajar De Peso Nunca Vistos

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1. PICAR ALGO, PERO ELEGANTE

El picoteo entre las comidas se usa en la lista de resultados de pérdida de peso. Pero los nutricionistas saben que es mejor satisfacer un antojo de comida saludable que ignorarlo y correr el riesgo de un atracón de comida basura más tarde. Los mejores destinos están llenos, bocadillos repletos de proteína, como un palo de queso, una cucharada de mantequilla de cacahuete en una pieza de fruta o un tazón mediano de guisantes.

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