9 Formas Con Las Que La Gratitud Puede Hacerte Más Feliz, Más Sano y Más Rico

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Elogia a alguien

No hay nada como estar en el extremo receptor de la alabanza genuina-¿por qué no alegrarle así el día a alguien más? Dile a alguien que él o ella está impresionante, que hizo un gran trabajo, o que ha hecho un gran entrenamiento. Se sentirán como si les dieran un millón de dólares casi literalmente. Recibir un cumplido ilumina las mismas regiones del cerebro que se activan cuando se recibe una gran cantidad de dinero contante y sonante, según los estudios sugieren. Esta región del cerebro controla la memoria y el aprendizaje, y los investigadores creen que los elogios pueden ayudarnos a ejecutar mejor nuestro cerebro para incluso días después de haber recibido la alabanza.

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