9 Formas Con Las Que La Gratitud Puede Hacerte Más Feliz, Más Sano y Más Rico

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Apreciar las pequeñas cosas

Una vez que te metes en una rutina en casa, es posible que comiences a dar a tu pareja o a tus compañeros de piso por sentado. Es fácil pasar por alto las tareas diarias. Pero los pequeños actos de bondad, (como cuando una compañera limpia la nevera sin que le toque) van a hacer tu vida diaria más fácil. En un estudio publicado sobre las relaciones personales, mostrar tu gratitud todos los días con estos actos mundanos puede ayudar a mejorar e incluso a fortalecer las relaciones con otras personas importantes en nuestra vida. Además: Los efectos no son simplemente inmediatos, duran varios días.

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